Tribulus Terrestris unterstützt den Aufbau von reiner Muskelmasse, steigert die körperliche Kraft, wirkt als Aphrodisiakum und stimuliert die sexuelle Gesundheit, normalisiert Blutzucker, Cholesterin, reguliert den Blutdruck, balanciert Körperflüssigkeiten, lindert Entzündungen, verbessert die Verdauung, unterstützt die Regeneration der Leber, fördert die Durchblutung, Fettverbrennung, während es gleichzeitig beruhigende Eigenschaften besitzt und viele weitere Vorteile für die menschliche Gesundheit bietet.
In Bulgarien 🇧🇬 und der traditionellen bulgarischen Medizin ist das Kraut Tribulus Terrestris außer unter dem Namen "Omas Zähne" bekannt, aber auch als "Teufelsdorn", "Katzenkopf", "Stierkopf", "Ziegenkopf", "Teufelsauge", "Trabuzan", "Trübuzan", "Demirbozan", "Kochi Glavi", "Punktionsrebe", "Chünka", "Gokshura", "Kaltrop" und andere!
Was werden wir noch über die Vorteile von Tribulus Terrestris erfahren?
Chemische Zusammensetzung
Das Kraut Tribulus Terrestris ist außergewöhnlich reich an über 70 biologisch aktiven Substanzen:
- Steroidale Saponine: Die wichtigsten aktiven Bestandteile, denen ein großer Teil der wohltuenden Wirkungen des Krauts zu verdanken ist.
- Protodioscin (wichtigstes Furostanol-Saponin): Schlüsselstimulator der hormonellen Aktivität, Produktion des Luteinisierenden Hormons (reguliert die Testosteronsynthese). Verbessert die Durchlässigkeit der Zellmembranen, Immunität und Cholesterinwerte. Es ist erwiesen, dass die bulgarische Art des Krauts den höchsten Protodioscin-Gehalt aufweist.
- Dioscin und Diosgenin: Saponine mit Einfluss auf sexuelle Aktivität und Energie.
- Trilin, Gracilin, Giogenin, Chlorogenin, Hektogenin.
- Flavonoide: Besitzen antioxidative Eigenschaften, schützen Zellen vor Schäden und unterstützen das Herz-Kreislauf-System (Kämpferol, Astragalin, Tribulosid und Rutin).
- Alkaloide: Harman, Neharman und Tribulossterin - entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung.
- Phytosterole: Beta-Sitosterol, Stigmasterol und Campesterol - stärken das Herz-Kreislauf-System und helfen bei der Cholesterinregulierung.
- Tannine: Antimikrobielle und antibakterielle Eigenschaften und unterstützen Immun- und Verdauungssysteme.
- Phenolische Azide: Terestosid A und Terestosid B.
- Organische Säuren: Zimtsäure, Vanillinsäure und andere.
- Aminosäuren: Alanin, Threonin und andere.
- Polyphenole und Cumaroylchinasäuren
- Fette Öle
- Makroelemente und Mikroelemente: Calcium (Ca), Magnesium (Mg), Eisen (Fe), Zink (Zn), Mangan (Mn), Barium (Ba), Selen (Se).
- Vitamin C
Zahlreiche Studien zeigen, dass dieser mächtige Komplex aus bioaktiven pflanzlichen Substanzen an verschiedenen Prozessen im menschlichen Organismus beteiligt ist.
Wirkung des Krauts
Es wird angenommen, dass die positive Wirkung von Tribulus Terrestris auf die Sexualfunktion durch die Entspannung der glatten Muskulatur des männlichen Geschlechtsorgans (Penis) und den erhöhten Druck in den Schwellkörpern des weiblichen Geschlechtsorgans (Vagina) sowie eine bessere Durchblutung infolge der Einnahme entsteht.
Diese Effekte werden durch eine erhöhte Freisetzung von Stickstoffmonoxid aus dem Endothel der Blutgefäße ausgelöst.
Tribulus Terrestris:
- Unterstützt die schnellere Regeneration des Körpers nach Wettkampfform, was es außerordentlich geeignet für die Einnahme durch professionelle Sportler macht
- Unterstützt das hormonelle Gleichgewicht bei beiden Geschlechtern, was auf natürliche und schonende Weise für den Organismus geschieht
- Hilft bei der Steigerung von Libido und Potenz
- Hilft bei der Senkung der schlechten Cholesterinwerte
- Unterstützt die Reduzierung starker Menstruationsschmerzen und erhöht das Östrogenniveau
- Hat positive Wirkung auf das Fortpflanzungssystem bei beiden Geschlechtern
Weitere Vorteile:
- Herz-Kreislauf-Probleme
- Gallenblasenprobleme
- Diabetes
- Migräne
- Gelenke und Arthritis
- Prämenopause und Menopause
- Hautprobleme
- Kranke Nieren
- Hormonelles Ungleichgewicht
- Gynäkologische Probleme
Cvetita Herbal
Unterstützt den Aufbau reiner Muskelmasse ✔️
Studien zufolge erhöht die Einnahme von Tribulus Terrestris sowohl die Kraft als auch die Größe der Muskeln bei aktiven Sportlern erheblich, aufgrund des Gehalts an steroidal Saponin (C27H44O2) - Protodioscin (C51H84O22).
Es wird angenommen, dass Protodioscin die Freisetzung von Stickstoffmonoxid fördert, was wiederum den Zustrom von sauerstoffreichem Blut zu den Muskeln erhöht und eine bessere Nutzung von Nährstoffen wie Protein ermöglicht. Gleichzeitig stimuliert Protodioscin die Hypophyse, was zur Produktion des Luteinisierenden Hormons (LH) führt und somit höhere Testosteronspiegel fördert.
Steigert die körperliche Kraft ✔️
Studien zufolge erhöht die Einnahme von Tribulus Terrestris sowohl die Kraft als auch die Größe der Muskeln bei aktiven Sportlern erheblich.
Nahrungsergänzungsmittel auf Tribulus-Basis tragen erheblich zur Reduzierung des Körpergewichts bei, indem sie Fett reduzieren und beim Aufbau von Muskelmasse helfen.
Aphrodisiakum und Libido ✔️
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass der Extrakt aus der Pflanze Tribulus Terrestris (Erdsternchen) die sexuelle Lust und den Appetit verbessert und sich auch günstig auf Männer mit Symptomen einer erektilen Dysfunktion auswirkt. Die Pflanze Erdsternchen (Tribulus Terrestris) steigert das sexuelle Verlangen und die Libido bei Frauen, die an sexueller Dysfunktion leiden. Es ist wichtig zu bemerken, dass das Schlüsselwort „Dysfunktion" ist.
Die Vorteile der Pflanze Tribulus Terrestris (Erdsternchen) sind am ausgeprägtesten bei verminderter Sexualfunktion, wobei eine Überdosierung oder ein Übereffekt durch den Gebrauch unwahrscheinlich sind.
Außerdem ist Tribulus ein bewährtes Mittel zur Balancierung der männlichen Hormone, wodurch auch die Libido steigt. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Pflanze die Fähigkeit hat, die Testosteronspiegel zu erhöhen. <1>
Obwohl Tribulus hauptsächlich zur Steigerung der Libido und zur Erhöhung der Testosteronspiegel eingenommen wird, hat die Pflanze auch die folgenden wichtigen Effekte auf die menschliche Gesundheit bewiesen.
Verbessert die männliche Sexualgesundheit ✔️
Eine wissenschaftliche Studie zeigt, dass eine der Hauptverbindungen, das Phytochemikalie von Tribulus „Protodioscin", dabei hilft, die Produktion von Stickstoffmonoxid (NO) zu erhöhen - ein Grundelement der Erektion, das einen kontinuierlichen Blutfluss zu diesem Bereich ermöglicht.
Según Experten stimuliert das Kraut Tribulus Terrestris die Produktion von Sexualhormonen, ohne andere Körpersysteme zu beeinträchtigen.
Mehrere unabhängige Studien zeigen, dass Tribulus das Luteinisierende Hormon (LH) erhöht und dabei die Werte von freiem Testosteron bei gesunden Männern steigert.
Eine wissenschaftliche Studie mit Männern mit verminderter sexueller Lust erhielten Tribulus-Nahrungsergänzungsmittel in Dosen zwischen 750 – 1 500 mg. Nach zwei Monaten wurde festgestellt, dass sich ihre sexuelle Lust um 79 % erhöht hatte <4>.
Verbessert die weibliche Sexualgesundheit ✔️
In einer Studie erlebten 67% der Frauen mit sehr geringer Libido eine erhöhte sexuelle Lust, nachdem sie 90 Tage lang Nahrungsergänzungsmittel von 500 bis 1 500 mg eingenommen hatten <5>.
Obwohl Tribulus Terrestris meist als „männliches" Kraut betrachtet wird, zeigen verschiedene Studien positive Auswirkungen auch auf die weibliche Sexualgesundheit.
Andere Studien berichten ebenfalls, dass Nahrungsergänzungsmittel mit Tribulus Terrestris die sexuelle Lust, Erregung und Zufriedenheit bei Frauen mit geringer Libido steigern.
Es wurde festgestellt, dass Tribulus Menopause-Symptome lindert – Hitzewallungen, Depression und emotionale Instabilität. Die regelmäßige Verwendung des Krauts Babini Zähne während der Menopause kann den Verlust des sexuellen Interesses behandeln.
Eine Studie stellt fest, dass Tribulus die sexuelle Lust bei 49 von 50 Frauen verbessert. Eine andere Untersuchung berichtet, dass die Einnahme von Babini Zähnen bei Frauen zu größerer sexueller Lust, Erregung und Zufriedenheit im Vergleich zu einer Fokusgruppe von Frauen führt, die Placebos einnahmen.
Es wurde festgestellt, dass dieses mächtige Kraut die Androgenrezeptoren im Gehirn stimuliert und dem Körper hilft, positiv auf Hormone wie Testosteron zu reagieren. Obwohl Testosteron mit der Männergesundheit verbunden ist, hat die freie Testosteronproduktion bei Frauen ebenfalls einen positiven Effekt auf die Libido.
Normalisiert Blutzucker- und Glukosewerte ✔️
Babini Zähne (Tribulus Terrestris) hilft bei der Senkung der Blutzuckerwerte bei Diabetikern.
- Eine Studie untersuchte die Effekte der Einnahme von 1000 mg Tribulus Terrestris täglich bei 98 Frauen mit Typ-2-Diabetes. Nach drei Monaten wurden bei den Frauen, die das Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, niedrigere Blutzucker- und Cholesterinwerte im Vergleich zu denen beobachtet, die ein Placebo-Präparat einnahmen <2>.
- Tierstudien zeigen ebenfalls, dass Tribulus die Blutzuckerwerte senken, vor Schäden an Blutgefäßen schützen und die Erhöhung des Cholesterins im Blut verhindern kann <3>.
Antioxidative Eigenschaften reduzieren Entzündungen ✔️
Das Kraut Tribulus Terrestris (Babini Zähne) zeigt antibakterielle entzündungshemmende Heilungseigenschaften und ist reich an Substanzen, die:
- Freie Radikale neutralisieren
- Die Aktivität von Superoxiddismutase erhöhen (ein Schlüsselenzym im antioxidativen Enzymsystem des Körpers)
- Die Produktion entzündlicher Zytokine unterdrücken (einschließlich TNF-????, IL-6 und IL-10)
- Dabei helfen, Schäden an Nieren-, Herz-, Leber- und Gehirnzellen zu verhindern <6>, <7>.
Verbessert Verdauung und Darmtrakt ✔️
Sowohl Tee als auch Extrakt aus Tribulus Terrestris (Babini Zähne) lindern eine Reihe von Verdauungsproblemen, indem sie auf natürliche Weise die Darmmikrobiota normalisieren.
- Verbessert die Aufnahme von Nährstoffen.
- Lindert Verdauungsprobleme wie Bauchblähungen, Verstopfung und Gase und fördert so eine bessere Verdauung und Darmgesundheit.
- Stimuliert die Ausscheidung von Verdauungssäften.
- Saponine (Hauptwirkstoffe in Tribulus) beruhigen Krämpfe der glatten Muskulatur, was bei Koliken und Bauchschmerzen hilft.
- Unterstützt den Stoffwechsel.
- Entgiftende Eigenschaften scheiden Toxine aus dem Körper aus und tragen zur Gesamtgesundheit des Verdauungssystems bei.
- Erhöht den Appetit (besonders laut der ayurvedischen Medizin).
Unterstützt die Regeneration der Leber ✔️
Das Kraut Tribulus Terrestris (Babini Zähne) zeigt wohltuende Eigenschaften für die Wiederherstellung des Organs Leber.
Normalisiert Cholesterin ✔️
Das Kraut Tribulus Terrestris (Babini Zähne) hilft bei der Regulierung der Werte des "schlechten" LDL-Cholesterins.
Beruhigt - Sedative Eigenschaften ✔️
Das Kraut Tribulus Terrestris (Babini Zähne) hilft bei gestörtem und oder schlechtem Schlaf, indem es nervöse Anspannung und Angst lindert.
Unterstützt die Durchblutung ✔️
Das Kraut Tribulus Terrestris (Babini Zähne) verbessert nachweislich die Durchblutung in den Extremitäten und die Funktion des peripheren Nervensystems, während es gleichzeitig den Blutdruck ausgleicht.
Unterstützt Fettverbrennung ✔️
Laut einer wissenschaftlichen Studie unterstützen Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Tribulus Terrestris (Babini Zähne) erheblich die Reduzierung des Körpergewichts durch Fettreduktion und Unterstützung beim Aufbau von Muskelmasse. (NIH)
Die Einnahme von Babini Zähnen (Tribulus Terrestris) verstärkt die natürlichen Prozesse, die zur Muskelzunahme und Fettverbrennung führen.
Reguliert den Blutdruck ✔️
Studien zeigen, dass die Verwendung von Babini Zähnen (Tribulus Terrestris) zur Senkung von hohem Blutdruck beiträgt.
Balanciert Körperflüssigkeiten - Diuretische Wirkung ✔️
Es ist erwiesen, dass die aktiven und entzündungshemmenden Komponenten in Tribulus Terrestris erfolgreich Harnwegsentzündungen kontrollieren und Schwellungen reduzieren. Dieses Kraut hat die Eigenschaften, die Prozesse der Harnproduktion zu unterstützen und ist auf diese Weise äußerst förderlich für das Ausscheidungssystem.
Dank dieses Vorteils werden die Prozesse zur Ausscheidung von für den Stoffwechsel unnötigen Substanzen (Toxinen) gefördert. Es wurde festgestellt, dass Tribulus neben der Reduzierung von Entzündungsprozessen eine starke diuretische Wirkung hat, durch die die Ausscheidung von unnötigem Wasser aus dem Organismus unterstützt wird, was entsprechend auch zum Verlust des im Organismus zurückgehaltenen Wassers führt.
Schäden und Kontraindikationen
Klinische Studien zur Einnahme von Saponinen mit einer Dosis von 700 bis 1500 mg/täglich führen für einen Zeitraum von bis zu 3 Monaten zu keinen Nebenwirkungen.
- Seltene Fälle von Bauchschmerzen, Darmkrämpfen und Durchfall.
- Einige klinische Fälle beschreiben ernsthafte Lungenprobleme infolge der Aufnahme von Früchten der Babini Zähne.
- Schwangerschaft und Einnahme von Babini Zähnen kann ein Risiko darstellen.
- Es wird empfohlen, die Einnahme mindestens 2 Wochen vor chirurgischen Operationen und Eingriffen zu beenden.
Tests an Nagetieren mit großen Dosen von 500 mg / kg Körpergewicht, deren menschliches Äquivalent etwa 80 mg/kg beträgt, über einen Zeitraum von 4 Wochen verursachen keine toxischen Effekte.
Wechselwirkungen mit Medikamenten
Obligatorische Konsultation mit Ihrem Arzt bei Einnahme eines der folgenden Medikamente!
- Lithium (Li) - Tribulus Terrestris (Babini Zähne) hat eine diuretische Wirkung und beschleunigt das Tempo der Ausscheidung von Lithium aus dem menschlichen Organismus, was die Wirksamkeit des Medikaments verringert oder zu unerwünschten Effekten führen kann.
- Diabetes und antidiabetische Mittel - Tribulus Terrestris senkt den Blutzuckerspiegel und die Einnahme zusammen mit Diabetesmedikamenten kann zu einem gefährlichen Abfall der Serumglukose führen.
- Blutdruck und Antihypertensiva - Tribulus Terrestris kann mit Medikamenten gegen hohen Blutdruck interagieren.
Wissenschaftliche Studien und Quellen:
<1> Neychev V, Mitev V. Pro-sexual and androgen enhancing effects of Tribulus terrestris L.: Fact or Fiction. J Ethnopharmacol. 2016 Feb 17;179:345-55. doi: 10.1016/j.jep.2015.12.055. Epub 2015 Dec 28. PMID: 26727646.
<2> Samani NB, Jokar A, Soveid M, Heydari M, Mosavat SH. Efficacy of the Hydroalcoholic Extract of Tribulus terrestris on the Serum Glucose and Lipid Profile of Women With Diabetes Mellitus: A Double-Blind Randomized Placebo-Controlled Clinical Trial. J Evid Based Complementary Altern Med. 2016 Oct;21(4):NP91-7. doi: 10.1177/2156587216650775. Epub 2016 Jun 2. PMID: 27255456.
<3> Tuncer MA, Yaymaci B, Sati L, Cayli S, Acar G, Altug T, Demir R. Influence of Tribulus terrestris extract on lipid profile and endothelial structure in developing atherosclerotic lesions in the aorta of rabbits on a high-cholesterol diet. Acta Histochem. 2009;111(6):488-500. doi: 10.1016/j.acthis.2008.06.004. Epub 2009 Mar 9. PMID: 19269683.
<4> Protich M, Tsvetkov D, Nalbanski B, Stanislavov R, Katsarova M. Klinichno izpitvane na preparata tribestan pri infertilni mŭzhe
<5> Neychev V, Mitev V. Pro-sexual and androgen enhancing effects of Tribulus terrestris L.: Fact or Fiction. J Ethnopharmacol. 2016 Feb 17;179:345-55. doi: 10.1016/j.jep.2015.12.055. Epub 2015 Dec 28. PMID: 26727646.
<6> Najafi H, Firouzifar MR, Shafaat O, Changizi Ashtiyani S, Hosseini N. Protective effects of Tribulus terrestris L extract against acute kidney injury induced by reperfusion injury in rats. Iran J Kidney Dis. 2014 Jul;8(4):292-8. PMID: 25001135.
<7> Reshma PL, Lekshmi VS, Sankar V, Raghu KG. Tribulus terrestris (Linn.) Attenuates Cellular Alterations Induced by Ischemia in H9c2 Cells Via Antioxidant Potential. Phytother Res. 2015 Jun;29(6):933-43. doi: 10.1002/ptr.5336. Epub 2015 Apr 8. PMID: 25858861.