Weiße Schafgarbe (Achillea millefolium L.) unterstützt die Wundheilung, hat eine entzündungshemmende Wirkung, stimuliert die Kollagensynthese, lindert Verdauungsprobleme, reduziert Symptome von Depression und Angst, wirkt antioxidativ, entgiftet, verbessert die Schlafqualität, beugt onkologischen Erkrankungen vor, hilft bei Infektionen, unterstützt die Atmung, senkt den Blutzuckerspiegel, schützt die Leber und bekämpft Unruhe.
Das Kraut Weiße Schafgarbe ist in Bulgarien 🇧🇬 auch unter den Namen "Jaла Kitka", "Bjalo Enjovche", "Enevichka", "Sechena Treva", "Kelemеotu" (Türkisch), "Krovavnik", "Porezika", "Porezna Treva", "Poseklivche", "Revenika", "Rinchets", "Rъmel", "Unitsa", "Milenrama", "Kъrvava Treva", "Polski Hmel", "Hiljadolisten Ravne" oder einfach "Ravnets" bekannt.
Was werden wir noch über die Vorteile des Krauts Weiße Schafgarbe erfahren?
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Chemische Zusammensetzung
Dieses Kraut enthält wertvolles ätherisches Öl von 0,5-2,0%, dessen Hauptkomponente die Azulene sind. Ihnen ist eine der Eigenschaften (die spasmolytische) der weißen Schafgarbe zu verdanken, die etwas später zur Sprache kommen wird.
Die weiße Schafgarbe enthält eine Vielfalt an pflanzlichen Elementen, darunter Gerbstoffe, Schleimstoffe und Bitterstoffe, Ascorbinsäure und andere organische Säuren, Achillein, Inulin, Cholin, Tannine, Apigenin und andere.
Unterstützt die Wundheilungsprozesse ✔️
Es wird angenommen, dass bereits seit der Zeit des antiken Griechenlands die weiße Schafgarbe zur Herstellung von hausgemachten Salben zur Wundbehandlung verwendet wurde.
Entzündungshemmende Wirkung ✔️
Eine der Studien in dieser Hinsicht beweist, dass der Extrakt aus weißer Schafgarbe entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften hat, und beide helfen bei der Wundheilung (NCBI).
Stimuliert die Kollagensynthese ✔️
Eine andere Studie beweist, dass der Extrakt aus den Blättern der weißen Schafgarbe die Funktionalität und Anzahl der Fibroblasten erhöhen kann.
Fibroblasten sind Zellen, die Kollagen, Elastin, Hyaluronsäure produzieren und direkt an der Wundheilung und der Regeneration des Organismus beteiligt sind (NCBI).
Lindert Verdauungsprobleme ✔️
Dank der enthaltenen Gerbstoffe und Azulene in ihrer Zusammensetzung kann die weiße Schafgarbe die vorhandene Symptomatik reduzieren und teilweise zur Heilung einiger Magen-Darm-Erkrankungen beitragen.
Dieses Kraut enthält mehrere Flavonoide und Alkaloide (pflanzliche Verbindungen), von denen bekannt ist, dass sie Verdauungsbeschwerden lindern (NCBI). Zu diesen Effekten tragen auch die Gerbstoffelemente bei, die hauptsächlich am Stoffwechsel beteiligt sind.
Ihr Vorhandensein wirkt sich positiv bei einigen Magenbeschwerden aus.
Reduziert Symptome von Depression und Angst ✔️
In dieser Hinsicht haben wieder die pflanzlichen Verbindungen - die Flavonoide und Alkaloide in der weißen Schafgarbe - Verdienste. Es ist bewiesen, dass diese Elemente die Symptome von Depression und Angst lindern können (NCBI).
Durchgeführte Untersuchungen zeigen, dass pflanzliche Alkaloide wie die in der weißen Schafgarbe die Sekretion des Hormons Kortikosteron reduzieren, das bei chronischem Stress hoch ist (NCBI).
Die weiße Schafgarbe enthält auch große Mengen an ätherischem Öl und Flavonen. Das ätherische Öl aus dem Kraut besitzt eine schmerzlindernde Wirkung. Die enthaltenen Flavone tragen ebenfalls erheblich zu diesem sedativen Effekt bei.
Wirkt antioxidativ und entgiftend ✔️
In den Blättern des Krauts ist auch Quercetin enthalten. Quercetin ist ein pflanzlicher Pigment - ein Flavonoid mit starker und natürlicher antioxidativer Wirkung.
Dieser wertvolle Bioflavonoid in Kombination mit dem ätherischen Öl lindert und reduziert einige der schweren Symptome der Depression wie Stress, Angst und Anspannung.
Verbessert die Schlafqualität ✔️
Die häufigste Ursache für das Auftreten von Schlafstörungen ist das Vorhandensein von Stress. Die natürliche Kombination in diesem Kraut ist eine Seltenheit, der Weiße Andorn reduziert erfolgreich den Einfluss von Stress und fördert dadurch den gesunden und qualitativen Schlaf.
Ähnlich ist die Wirkung von Extrakt aus Johanniskraut. Einer der Bestandteile des Johanniskrauts ist besonders aktiv bei Schlafstörungen - Hypericin.
Das Hypericin gehört zu den Hauptbestandteilen des Krauts und ist eine reiche Quelle biologisch aktiver Substanzen. In Kombination mit den anderen natürlichen Bestandteilen des Johanniskrauts hat das Hypericin eine starke antidepressive, sedative und regenerierende Wirkung für den Organismus.