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Das einzige Vitamin, das Pflanzen nicht herstellen
Vitamin B12 hat eine Besonderheit, die es von allen anderen unterscheidet: weder Pflanzen noch Tiere stellen es her — Bakterien produzieren es. Tiere speichern es, weil Bakterien in ihrem Verdauungssystem leben. Pflanzen besitzen diesen Mechanismus nicht.
Deshalb ist B12 das Vitamin, das bei pflanzlicher Ernährung am häufigsten fehlt — und dasjenige, das der Körper am schwersten aufnimmt. Diese Tablette liefert 50 μg — 2000% des Referenzwerts für die tägliche Zufuhr.
Wozu Vitamin B12 beiträgt
1 · Müdigkeit und Energie
Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
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2 · Nervensystem und Psyche
Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion bei
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3 · Blut
Vitamin B12 trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
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4 · Immunsystem und Zellen
Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei und spielt eine Rolle bei der Zellteilung
Vitamin B12 im Detail
50 μg = 2000% NRV. Warum so hoch? Weil die Aufnahme von B12 begrenzt ist: Der Mechanismus mit dem Intrinsic-Faktor ist bei etwa 1,5–2 μg pro Dosis gesättigt, der Rest wird passiv mit einer Effizienz von etwa 1% aufgenommen. Die hohe Dosis ist eine Möglichkeit, sich auch auf den passiven Weg zu verlassen.
Acht anerkannte Aussagen. Von Müdigkeit und Nervensystem bis zu den roten Blutkörperchen.
90 Tabletten. Eine pro Tag nach dem Essen — drei Monate.
3 Fakten über B12
💡 Fakt Nr. 1 · Das einzige Vitamin mit einem Metall
Im Zentrum des B12-Moleküls steht ein Kobalt-Atom — deshalb wird es Cobalamin genannt. Kein anderes Vitamin enthält ein Metall.
💡 Fakt Nr. 2 · Bakterien stellen es her, nicht Pflanzen
B12 wird ausschließlich von Mikroorganismen synthetisiert. Pflanzen besitzen die dafür nötigen Enzyme nicht — deshalb erfordert eine pflanzliche Ernährung besondere Aufmerksamkeit für dieses Vitamin.
💡 Fakt Nr. 3 · Mehr bedeutet nicht 20-mal mehr
Die Aufnahme ist begrenzt. 2000% NRV bedeutet nicht eine zwanzigfache Wirkung — es bedeutet, dass wir uns auch auf den passiven Aufnahmeweg verlassen, der mit einer Effizienz von etwa 1% arbeitet.
Für wen ist es geeignet: für Menschen mit pflanzlicher Ernährung, für ältere Menschen (die Aufnahme nimmt mit dem Alter ab) und für jeden, der eine hohe Dosis B12 für Nervensystem und Müdigkeit sucht.
Cvetita Herbal – The best for your body.
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50 μg B12 — 2000% NRV und acht anerkannte Aussagen.
Entdecken Sie, warum Vitamin B12 - (90 tabs x 50mcg) unter den Massen-Vitaminpräparaten auf dem Markt hervorsticht
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