Leuzea (Rhaponticum carthamoides), auch Maralwurzel genannt, ist eine Pflanze aus dem Altai-Gebirge und Sibirien. Ihr Name geht auf die Maral-Hirsche zurück, die die Wurzel traditionell im Herbst ausgraben und fressen. Die Wurzel enthält natürliche Ecdysteroide wie 20-Hydroxyecdyson. Für Leuzea gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben – wir beschreiben deshalb Herkunft und Tradition.
Was ist Leuzea?
Die mehrjährige Pflanze gehört zu den Korbblütlern und wird bis zu 1,5 Meter hoch. Verwendet wird vor allem die Wurzel. In Russland und Sibirien hat sie eine lange Tradition als kräftigende Pflanze und wurde im 20. Jahrhundert häufig im Sport untersucht.
Was sind Ecdysteroide?
Ecdysteroide sind natürliche Pflanzenstoffe, die chemisch den Häutungshormonen von Insekten ähneln. Sie kommen auch in Spinat und Quinoa vor – allerdings in geringen Mengen. Die Forschung zu Ecdysteroiden beim Menschen ist noch begrenzt. Ecdysteron steht auf dem Monitoring-Programm der Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA); Wettkampfsportler sollten das berücksichtigen.
Für wen ist Leuzea nicht geeignet?
- Schwangere und Stillende
- Kinder und Jugendliche
- Menschen mit Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen ohne ärztliche Rücksprache
- bei Allergie gegen Korbblütler
- nicht am späten Abend einnehmen
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Häufig gestellte Fragen
Woher kommt Leuzea?
Aus dem Altai-Gebirge und Sibirien. Der Name Maralwurzel stammt von den Maral-Hirschen.
Ist Ecdysteron Doping?
Ecdysteron steht derzeit auf der Monitoring-Liste der WADA, nicht auf der Verbotsliste. Wettkampfsportler sollten sich trotzdem informieren.
Wann nimmt man Leuzea ein?
Traditionell morgens oder vormittags, nicht am späten Abend.
Quellen
- WADA: Monitoring Program. wada-ama.org/en/resources/monitoring-program
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Die beschriebenen Verwendungen beruhen auf Tradition. Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Häufige Fragen
Warum heißt Leuzea Maralwurzel?
Der Name Maralwurzel geht auf die Maral-Hirsche zurück, die die Wurzel traditionell im Herbst ausgraben und fressen. Botanisch heißt die Pflanze Rhaponticum carthamoides. Sie stammt aus dem Altai-Gebirge und aus Sibirien.
Was sind Ecdysteroide?
Ecdysteroide sind natürliche Pflanzenstoffe, die chemisch den Häutungshormonen von Insekten ähneln. Die Leuzea-Wurzel enthält zum Beispiel 20-Hydroxyecdyson. In geringen Mengen kommen Ecdysteroide auch in Spinat und Quinoa vor; die Forschung beim Menschen ist noch begrenzt.
Wie sieht die Leuzea-Pflanze aus?
Leuzea ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Korbblütler und wird bis zu 1,5 Meter hoch. Verwendet wird vor allem die Wurzel. In Russland und Sibirien hat sie eine lange Tradition als kräftigende Pflanze.
Was sollten Sportler bei Leuzea beachten?
Wettkampfsportler sollten wissen, dass Ecdysteron auf dem Monitoring-Programm der Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) steht. Es wird dort beobachtet, steht derzeit aber nicht auf der Verbotsliste. Informiere dich deshalb vor der Verwendung gründlich über die aktuellen Regeln deines Verbands.
Gibt es zugelassene Gesundheitsangaben für Leuzea?
Nein, für Leuzea gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Beschreiben lassen sich daher nur Herkunft, Inhaltsstoffe und Tradition. Traditionell wird Leuzea morgens oder vormittags verwendet, nicht am späten Abend.
Für wen ist Leuzea nicht geeignet?
Leuzea ist nicht geeignet für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche sowie bei einer Allergie gegen Korbblütler. Menschen mit Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten sie nur nach ärztlicher Rücksprache verwenden. Bei Medikamenten frag zusätzlich deinen Arzt oder Apotheker.